Besin

  • Doğada bulunan her gıda, vitamin ve minerali açısından zengindir ve sağlıklı beslenme ile metabolizmamızın kullanacağı şekilde programlanmıştır ...

    Kasım 25, 2019 0 1

  • Çoğunlukta sarı ve turuncu sebzelerde bolca bulunan lutein unsurunun ne işe yaradığını biliyor musunuz? Ek takviye besinlerinde bolca bulunan ...

    Kasım 17, 2019 0 0

  • Yeterli beslenme vücudumuzda bulunan en küçük canlı parçacıkları olan hücreler ve hücrelerin oluşturduğu doku ve organların beslenmesi ve ...

    Kasım 10, 2019 0 0

  • Kış aylarının en sık rastlanılan hastalıkları soğuk algınlığı ve grip ile karşılaşmamak istiyorsak; bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir ...

    Kasım 10, 2019 0 0

  • 1. Günlük bir tepeleme çay kaşığı veya bir silme tatlı kaşığından fazla tuz tüketmemelidir. Bunun üzerindeki tuz tüketimini kesinlikle ...

    Kasım 10, 2019 0 0

  • 1. Nasıl yeterli ve dengeli beslenilir? Yeterli ve dengeli beslenme; besin değerleri yönünden dört grup altında toplanan besinlerin yeterli ...

    Kasım 10, 2019 0 0

  • Vücuda alınan besinlerin sindirilmesi ve vücut tarafından kullanılması besinlerin bileşimlerine ve öğünler arasında geçen süreye bağlı olarak ...

    Kasım 10, 2019 0 1

  • Vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaları sınırlı miktarda veya hiç tüketmeyen ve bunların yerine bitkisel kaynaklı besinlerin tüketildiği bir ...

    Kasım 10, 2019 0 0

  • Dünya sağlık örgütüne göre kalp-damar hastalıkları insanoğlunun önde gelen ölüm sebeplerinden biri. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaklaşık 7 ...

    Kasım 10, 2019 0 2

  • Havaların serinlemeye başladığı bu günlerde metabolizmamızdaki değişikliklere kulak vermemiz gerekiyor. Doğamız gereği kendimizi soğuk ...

    Kasım 10, 2019 0 1